Atualmente as pessoas estão sofrendo com uma grande quantidade de distúrbios nervosos e mentais, esses mesmos são causados em grande parte das vezes porque as pessoas não tem tempo para mais nada, vem em função do trabalho e da família e se esquecem de que a sua saúde mental é algo importantíssimo para que todas as outras coisas funcionem. A ansiedade é um dos problemas que vem atingindo cada vez mais as pessoas, ela é extremamente perigosa, pois ela tira a pessoa do seu estado de sanidade mental e a coloca e pleno desequilíbrio, esse desequilíbrio acaba manipulando as suas ações, o seu comportamento, seus pensamentos, suas atitudes e é ai que mora o problema, porque quem não tem psicológico para agüentar isso acaba enlouquecendo cada vez mais. Em muitos casos a ansiedade causa a compulsão alimentar, quando isso acontece a pessoa começa a comer desesperadamente para ver se o seu nervosismo e ansiedade diminuem, quando na verdade não, a única coisa que muda é que você acaba ganhando uma imensa quantidade de peso e os problemas tendem em aumentar bem mais. Todo ser humano tem que saber como lidar com os problemas da ansiedade, para que quando eles apareçam aja uma boa estrutura por parte da pessoa para não cair na paranóia e se render a doença. Você mesmo tende impor limites a si mesmo, não seja uma pessoa perfeccionista, não cobre muito de si mesmo, não seja submisso as pessoas, permita que você controle a sua mente e não os outros e nem nenhuma doença, isso sim é impo9rtante pata evitar sérios problemas. A ansiedade é considerada um surto mental, onde a pessoa deixa de realizar as suas atividades normais, deixando de viver sua vida para viver somente em função dos outros. Veja algumas formas de controlar a ansiedade: não coma compulsivamente, evite beber café, refrigerantes a base de cola, chá preto, a pessoa deve cultivar a fé, estar em paz e equilíbrio com o seu estado de espírito, faça o exercício do pensamento positivo inibindo todo pensamento ruim, e saiba que as flores podem ajudar muito na recuperação desse equilíbrio. É importante lembrar que se não tratada a ansiedade pode se tornar loucura, então cuide bem de sua saúde, procure um psicólogo, se for o caso vá a um psiquiatra, mas não permita que a sua mente seja controlada pela ansiedade.