melhor época do ano para quem quer mudar o visual e melhorar o corpo, para que quando o verão voltar, você já possa sair arrasando com um corpo em cima. Algumas dicas para estar sempre linda são fáceis de seguir:Bronzeie a pele, além de disfarçar estrias, celulite e outras imperfeições, dá uma aparência mais magra e saudável.
Faça exercícios fisicos diariamente, se você está sem dinheiro para entrar numa academia, seja criativo, faça caminhadas, corridas, exercícios abdominais, aqui mesmo na internet você pode encontrar dicas de exercícios para fazer em casa.
Faça uma dieta líquida para eliminar toxinas, a dieta consiste em passar 2 dias apenas ingerindo líquidos, como sucos naturais, sopas leves para refeições e pelo menos 5 litros de água.
Corrija sua alimentação, acrescente frutas, legumes, verduras, produtos integrais, deixe pães, bolos, tortas e doces apenas para comer de vez em quando.
Estipule horário para as refeições, se sentir fome ao longo do dia, coma uma fruta, ou tome um suco natural.
Com essas dicas você vai conseguir deixar seu corpo sempre lindo, em qualquer estação!